Description
Comme son nom l’indique c’est un massage des tissus profonds. Il vient tout droit des Etats-Unis. J’ai appris cette technique de massage avec monsieur Gilles Ansalem, grand kiné passionné et formateur depuis de longues années. Le deep tissue permet de détendre les muscles ainsi que les fascias. C’est un massage lent et très appuyé. Il est très apprécié des sportifs et des personnes aimant les massages intenses. En effet ce massage pourra préparer une séance de sport ou soulager le corps après un effort physique. J’utilise souvent des petites bouillottes chaudes pour détendre les muscles les plus tendus. Pour aller en profondeur, je n’hésite pas à utiliser les poings, les coudes, les avant bras!!! La respiration joue un rôle très important dans ce massage car elle permet l’oxygénation des muscles et me permet d’aller plus en profondeur et de dénouer les nœuds.
Conseils avant votre séance : Manger léger, faire une séance d’étirement.
Conseils après votre séance : Boire une boisson chaude, faire quelques étirements.
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